Escalda-Pés

Histórico

Os escritos, para o ocidente, sobre o escalda-pés ou 

pedilúvio datam de mais de 2000 anos e nos chegam 

de forma rara, variada e informal. É uma terapia que 

tem origem na sabedoria antiga e que é preservada e 

passada de um terapeuta a outro por várias 

gerações. 

Entre os poucos registros, sabe-se que os essênios 

faziam uso dessa terapêutica. Podemos encontrar 

histórias nas passagens bíblicas, como a “Cerimônia 

do Lava-Pés”, e no conto de Gibram Kalil Gibram, em 

que a “jovem Miriam oferece sua bacia de prata para 

lavar os pés do Mestre Jesus”. Osho, o mestre hindu, 

descreve o escalda-pés “como um ato de doação de 

amor e abundância”. Hoje, a ciência já demonstra 

que o sal grosso e o bicarbonato de sódio são

condutores de eletricidade e descarregam a energia 

estática do corpo, trazendo relaxamento, assim como 

os chás, conforme o seu princípio ativo. Cada planta 

tem sua ação tópica e ativa à circulação sanguínea, 

estimulando os órgãos através do sistema nervoso, 

agindo no conjunto mental, conjunto cardíaco e 

conjunto metabólico.

Indicações

Agem descongestionando os sintomas do conjunto 

mental como a insônia, cefaleias, fadiga mental, 

hiperatividade mental, labirintite, etc. É indicado o 

preparo de chás calmantes como a camomila, 
lavanda, erva cidreira, etc.

Agem descongestionando os sintomas do conjunto 
cardíaco como angústias, ansiedade, pânico, etc. É 
indicado o preparo de chás como a hortelã, mirra e a 
arnica.

Descongestiona também o conjunto metabólico, como os sintomas do sistema digestório e dos órgãos excretores. É indicado o preparo de chá de boldo para o fígado, o chá de cavalinha para os rins, etc.

Sua ação local é indicada para dores inespecíficas, torções, pós-fratura e pós-cirúrgico das articulações dos tornozelos e pés.

Agem combatendo a desidrose, fungos, bactérias e o mau odor dos pés.

 

Casos Específicos

Para luxações e torções do tornozelo, no primeiro 

momento a indicação é para colocar gelo no local. 

Após vinte e quatro horas é que é indicado fazer um 

escalda-pés quente com arnica e massagens leves.

Em casos de torção do tornozelo, é indicado enfaixar a articulação na bacia, durante o escalda-pés, para que fique totalmente banhado pelo chá. Para cãibra na panturrilha, deve-se enfaixar essa região durante o escalda-pés (arnica) e ir banhando a faixa com uma caneca.

Para o tratamento de inchaço, pós-fratura ou pós-cirurgia, é indicado que o escalda-pés dure até uma hora.

Age descongestionando o conjunto mental e o conjunto cardíaco, puxando para baixo (membros inferiores) o excesso de energias dessas regiões. Enfaixar a perna se quiser maior resultado terapêutico.

Contribui para encarnar, enraizar o indivíduo na realidade do aqui e agora.

Em dias muito quentes, é indicado o escalda-pés morno ou frio/gelado para cansaço/inchaço dos pés e pernas e também é indicado para pessoas que sentem sensações de moleza com o calor (efeito vasoconstrição).

Escalda-pés de sal grosso é contraindicado para pessoas e para o próprio massagista que tenham hipertenção arterial.

Indicação dos Chás

Sal grosso e bicarbonato de sódio

Insônia, cansaço das pernas em geral (para o cansaço por má-circulação é recomendado o escalda-pés gelado), cansaço geral, desintoxicação, relaxamento, pessoas desencarnadas, mal-estar por dificuldade de se adaptar ao fuso horário (após viagens longas a outro continente ou após escalar uma montanha). Somente uma vez por semana. Anti-inflamatório e analgésico.

Boldo

Desintoxicação do fígado, cefaleias, torcicolos, 

irritação, aborrecimentos, raivas e inveja alheios.

Cavalinha

Baixa de energia dos rins, cansaço em geral, 

retenção de líquidos, insegurança, medos.

Lavanda

Calmante, analgésico muscular, insônia, fadiga e 

hiperatividade mental.

Camomila

Insônia, fadiga e hiperatividade mental, choque 

anímico, cansaço em geral.

Alecrim

Revigorante e estimulante com indicação de uso até 

às 15 horas do dia.

Arnica

Anti-inflamatória, analgésica, relaxamento muscular 

em geral.

Mirra

Na história bíblica, a mirra foi um dos presentes 

dados pelos “Reis Magos ao Menino Jesus”.

Antisséptica, anti-inflamatória, antibacteriana e 


antifungos. Descongestionante, adstringente, cura 

feridas, estimula a menstruação. Contra-indicada em 

casos de tireoide superativa, mulheres grávidas e 

mulheres em fase de lactação.

 

Preparo dos Chás

Flores, folhas mimosas aromáticas por cozimento

Despejar a água fervente por cima, tampar e deixar em repouso por sete minutos.

Folhas por infusão

Colocar as folhas em água fervente, tampar e deixar 

em repouso por sete minutos.

Folhas grossas e duras

Colocar na água fria, deixar ferver por três minutos, 
tampar e deixar em repouso por sete minutos.

Hastes, cascas e raízes: 

Deixar de molho durante a noite, coar, colocar na 

água fresca e fria, cozinhar até ferver, tampar e deixar em repouso por 10 minutos.

Ilustrações digitais

Gabriela Guerra de Almeida

Fotos Luíza Viana

Modelo Fotográfico Erica Devilena

A sequência completa da massagem com o escalda-pés
e maiores informações sobre os chás e a forma de prepara-los
está descrita no livro Massagem Sagrada